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每天只睡5小时,发胖机率比睡8小时的人高73%

文章来源:未知    时间:2019-05-14 17:45

  

想瘦就去睡吧!睡太少越容易胖!

只睡6小时,发胖机率比睡7到8小时的人高27,
而只睡5小时的人,则高达73 ╮(╯_╰)╭

缺乏睡眠会影响身体的瘦体素及胃饥饿素浓度。
瘦体素可以抑制食慾、燃烧卡洛里及促进新陈代谢!!

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